Блюда из чечевицы Выпечка без яиц Блюда из тофу

Подборка полезных вегетарианских рецептов, которые помогут сделать блюда гораздо вкуснее и полезнее.

Энергетический батончик с овсянкой и сухофруктами

Домашний энергетический батончик — чемпион по содержанию полезных веществ для женщин, которые хотят быть всегда красивыми и здоровыми, – этот десерт с черносливом, курагой и овсяными хлопьями. Он прекрасно хранится ... Подробнее...

Смузи со шпинатом и бананом

Это рецепт простого и быстрого завтрака, который насытит вас и придаст бодрости и энергии на целый день! А еще, это эликсир хорошего настроения, так как напиток имеет удивительный зеленый цвет и ... Подробнее...

Смузи с клубникой, овсянкой и творогом

Смузи с клубникой – это самый вкусный завтрак или ужин, который только можно себе представить! Это на самом деле обалденно, да и как может быть иначе, ведь здесь присутствует клубничка ... Подробнее...

Творожный кулич на Пасху без выпечки

Рецепт от Наты Т. Один из самых приятных и светлых праздников весны — Христово Воскресенье, тот самый день, когда Иисус Христос воскрес. Ежегодно дата празднования «плавающая», вычисляется по лунно-солнечному календарю, ... Подробнее...

Осенний смузи с яблоком, клюквой и зеленой гречкой

Рецепт от Юлии С. Осень — пора сбора урожая. В этом году в Беларуси (там, где я живу) — хороший урожай яблок, деревья стоят прям усыпанные этими зелеными, желтыми, красными шариками. Да ... Подробнее...

Березовый сок с лимоном на зиму

Для начала, хочется попросить всех относится бережно и с уважением к березовым деревьям, которые щедро делятся с нами этим полезным и живительным напитком, своим соком. Собирайте сок со всей аккуратностью, ... Подробнее...

Семена чиа для похудения — узнайте правду

«Суперфуд» – это слово постоянно упоминается в прессе, всплывает в строчках рекламных слоганов, находит отклик у людей, заботящихся о своем здоровье. Сюда же относятся ягоды годжи, гранат и асаи – ... Подробнее...

Мятный чай с медом и лаймом

Рецепт от Галины А. Освежающий, тонизирующий, укрепляющий витаминный чай со свежей мятой, ароматным лаймом и медом. Напиток, подходящий для любого времени суток! Имеет одинаково хороший вкус как в горячем виде ... Подробнее...

Зеленый смузи с брокколи и шпинатом

Осторожно! Вкус — на любителя! Брокколи — абсолютно уникальный продукт. Его можно запекать, варить, обжаривать — вкус всегда будет отменным. Но вот что насчет брокколи и смузи? Если Вы не ... Подробнее...

Мясо сейтана — веганское пшеничное мясо

Сейтан — это мясо из пшеницы, которое изготавливается из пшеничного белка. Мясо сейтана также называют глютен, более редко — клейковина. По внешнему виду глютен очень напоминает куриное или соевое мясо, ... Подробнее...

Смузи на соевом молоке с бананом и клубникой

Рецепт от Карины К. Спешу поделиться с Вами рецептом энергетического смузи! Очень сытно, вкусно и самое главное — быстро! В данном рецепте я использую соевое молоко, но его можно заменить ... Подробнее...

Тесто для постной галеты на ржаной муке

Такая заготовка поможет вам создать вкусную, постную вегетарианскую выпечку. В качестве начинки для галеты вы можете взять любой джем или варенье по вкусу, свежие фрукты, смесь орехов с фруктами и ягодами., кабачки, ... Подробнее...

Фруктовый смузи с овсяными хлопьями на все времена года

Рецепт от Карины К. Смузи — универсальное блюдо, которое может служить как в качестве перекуса, так и полноценного обеда или ужина. Более того, его приготовление — занимательный и веселый процесс, ... Подробнее...

Сырно-чесночный соус

Кетчуп, майонез, тар-тар и другие вкусные соусы стали настолько привычными и обыденными, что успели хорошенько всем надоесть. И не важно, домашний ли майонез, свои ли помидоры с огорода для кетчупа ... Подробнее...

Варенье из персиков на зиму — пятиминтука

Мало кто любит проводить долгое время на кухне, особенно, если дело касается консервации и заготовок на зиму: работы много, а сразу насладиться вкусом холодных закусок, салатов, компота или варенья не получится. ... Подробнее...

Рецепты из морковного жмыха

Морковный сок — вкусный и полезный напиток, который, наверняка, вы не только когда-либо пробовали, но и готовили самостоятельно дома. Пакетированный сок (даже в стеклянных банках, что считается более полезным и качественным), ... Подробнее...

Как приготовить маковое молоко

Мак содержит кальция в несколько десятков раз больше, чем коровье молоко. К примеру, в обычном молоке на 100 мл. — 150 мг. кальция, в миндале на 100 г. — 275 мг., ... Подробнее...

Банановый смузи с кокосовым молоком за 3 минуты

Идеальный завтрак или ужин для веганов и не  только! Нежный банановый смузи на кокосовом молоке — это удивительно вкусный и питательный напиток, который можно приготовить всего-лишь за несколько минут. Бананы ... Подробнее...

Овощное соте из баклажанов и помидоров на зиму без уксуса

Соте из баклажанов, это пожалуй, самая распространенная овощная закатка на зиму. Наравне с кабачковой икрой, соте пользуется огромной популярностью вот уже несколько десятков лет подряд. В любом, даже самом маленьком ... Подробнее...

Летний ягодный смузи

Летний ягодный смузи с клубникой, клюквой и бананами от Карины К. Осторожно! Рецепт содержит большое количество витамина С, так что людям склонным к аллергии лучше заменять или вовсе исключать некоторые ... Подробнее...