Блюда из грибов Блюда из тыквы 3-3 Блюда из нута 2-2

Овсяная каша с тыквой и корицей

  • 100 гр. тыквы
  • 100 гр. овсяных хлопьев
  • 200 мл. кокосового молока (можно заменить на воду, сливки или молоко)
  • 1 ст. ложка с горкой сахара (по вкусу можно и больше)
  • 0,5  ч. ложки без горки корицы и небольшой кусочек от палочки корицы, примерно 5 см.

 

Нарезать тыкву мелкими кубиками, залить водой так, чтобы вода слегка покрывала. Добавить сахар и корицу,  и поставить на слабый огонь вариться почти до готовности.

За три-четыре минуты до готовности  добавить овсяные хлопья и варить до полного выкипания воды.

Как только каша будет готова, вливаем кокосовое молоко и прогреваем на плите, но не кипятим, чтобы температура супа стала наиболее приятная для вас, а все витамины остались сохранными в тыквенной каше!

Каша с тыквой и корицей

Подавать такую кашу можно присыпав молотой корицей или украсив блюдо палочкой корицы.

 

Овсяная каша с тыквой и корицей: 5 комментариев
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × пять =

Optionally add an image (JPEG only)

Приятного аппетита!