Блюда из чечевицы Выпечка без яиц Блюда из тофу

Котлеты из геркулесовых хлопьев

Рецепт от Юлии С. Этот быстрый и легкий рецепт прекрасно подойдет как альтернатива традиционной овсянке, особенно если вы или ваш муж (семья) не любите овсяную кашу. Все-таки овсяные хлопья — дешевый и полезный продукт, пренебрегать которым — крайне необдуманно. Также с помощью таких котлеток вы сможете удивить не только своих родных, но даже гостей ... Подробнее...

Овсяные оладьи на молоке

Рецепт от Катюши. Не знаю, кто первый придумал этот рецепт, и как он вообще появился на свет, но в нашей семье, оладьи на овсяной каше я ела с самого детства. Мама сразу варила овсянки чуть больше, чтобы осталось не только на завтрак, но и для оладушек. Наверно изначально, это такой ... Подробнее...

Кабачковые котлеты с овсяными хлопьями

Приготовить котлеты из геркулесовых хлопьев с кабачком меня вдохновил вот этот вот рецепт овсяных котлет от нашей подписчицы Юлии С. Я подумала о том, что овсянка — это совсем зимний вариант, то время, когда совсем мало свежих овощей и приходится использовать импортные дорогие овощи, заморозку или придумывать рецепты с сезонными продуктами. ... Подробнее...

Энергетический батончик с овсянкой и сухофруктами

Домашний энергетический батончик — чемпион по содержанию полезных веществ для женщин, которые хотят быть всегда красивыми и здоровыми, – этот десерт с черносливом, курагой и овсяными хлопьями. Он прекрасно хранится в течение нескольких дней, его очень удобно брать с собой. Если вы часто думаете над вопросом, чтобы такого взять из ... Подробнее...

Фруктовый смузи с овсяными хлопьями на все времена года

Рецепт от Карины К. Смузи — универсальное блюдо, которое может служить как в качестве перекуса, так и полноценного обеда или ужина. Более того, его приготовление — занимательный и веселый процесс, Вы можете почувствовать себя настоящим маэстро кулинарии, а потом с гордостью делиться рецептом с друзьями. Не бойтесь смешивать абсолютно любые ... Подробнее...

Овсяная каша с какао и бананом без сахара

Исключительное блюдо для любителей сладкого и ценителей правильного питания! Не так часто можно найти рецепт, где каждый ингредиент привносит не только вкус, но и пользу: шоколадная овсянка с какао и бананом рискует стать вашим любимым завтраком на долгое время! Для сладкой каши покупайте овсянку не быстрого приготовления, берите ту, которую нужно ... Подробнее...

Конфеты из кураги и овсянки с кокосовой стружкой

Сыроедческие конфеты — это самое полезное и вкусное лакомство, которое только можно себе представить! Свежие или сушеные фрукты, ягоды, орехи, кокосовая стружка, овсяные или рисовые хлопья, мак, кунжут и т. д. — все это может стать основой для вкуснейших сыроедных десертов. Наверняка вы уже знакомы с такими популярными рецептами, как сыроедческие ... Подробнее...

Печенье из овсяных хлопьев и банана

Рецепт от нашей подписчицы Тани Кравец. Я — веган с многолетним стажем. Уже давно в моем рационе нет яиц и молочных продуктов, а о рыбе и мясе вообще речи и не может быть. И все бы ничего, но я жуткая сладкоежка! Сладкое я готова уплетать килограммами каждый день и даже каждый ... Подробнее...

Ленивая овсянка с бананом и миндальными лепестками

Все знают о пользе овсяных хлопьев? Об этом даже не стоит говорить! А злаковые хлопья, да еще со свежими фруктами, орехами и растительным молоком или сливками — это идеально вкусный, легкий и сытный завтрак! Ленивая овсяная каша с фруктами неспроста носит такое название. Время ее приготовления — 3-5 мин., при этом нет ... Подробнее...

Веганское овсяное печенье

Рецепт очень быстрого и простого  овсяного печенья, которое с легкостью можно есть в любой пост, так как среди ингредиентов вы не найдете ни одного составляющего животного происхождения. Время приготовления веганского овсяного печенья не займет более чем пол часа, зато вы получите невероятно вкусный и питательный десерт. Все что понадобится, это: ... Подробнее...

Овсяная каша с овощами и грибами

Для многих овсяная каша — это атрибут легкого, сытного и полезного завтрака, но не многие знают, что всем привычную овсянку можно готовить всегда по-разному, стоит лишь чуточку проявить фантазию! Для овсяной каши подойдут любые овощи или фрукты и ягоды, которые лежат у вас в холодильнике, а также грибы, сыр, орехи, ... Подробнее...

Овсяная каша с тыквой и корицей

100 гр. тыквы 100 гр. овсяных хлопьев 200 мл. кокосового молока (можно заменить на воду, сливки или молоко) 1 ст. ложка с горкой сахара (по вкусу можно и больше) 0,5  ч. ложки без горки корицы и небольшой кусочек от палочки корицы, примерно 5 см.   Нарезать тыкву мелкими кубиками, залить ... Подробнее...