Блюда из чечевицы Выпечка без яиц Блюда из тофу

Овсяная каша с какао и бананом без сахара

Исключительное блюдо для любителей сладкого и ценителей правильного питания! Не так часто можно найти рецепт, где каждый ингредиент привносит не только вкус, но и пользу: шоколадная овсянка с какао и бананом рискует стать вашим любимым завтраком на долгое время! Для сладкой каши покупайте овсянку не быстрого приготовления, берите ту, которую нужно ... Подробнее...

Ленивая овсянка с бананом и миндальными лепестками

Все знают о пользе овсяных хлопьев? Об этом даже не стоит говорить! А злаковые хлопья, да еще со свежими фруктами, орехами и растительным молоком или сливками — это идеально вкусный, легкий и сытный завтрак! Ленивая овсяная каша с фруктами неспроста носит такое название. Время ее приготовления — 3-5 мин., при этом нет ... Подробнее...

Кутья на рождество из пшеницы

Есть такое поверье, что благополучие, богатство и изобилие в новом году напрямую зависит от вкуса и питательности традиционной рождественской каши — кутьи. Именно поэтому, каждая хозяйка старается приготовить как можно вкуснее и сытнее кашу, добавляя туда питательных орехов и сухофруктов, дабы каша стала сытной (что означает благополучие и достаток) и ... Подробнее...

Пшенная каша на кокосовом молоке с орехами

Этот необычный рецепт сочетает в себе частички нескольких культур: славянской и азиатской. Славянскую культуру в рецепте представляет пшенная каша, ведь еще древние славянские племена любили готовить блюда из пшенной каши. Обычно это были очень простые рецепты: кашу отваривали на бульоне из овощей или корнеплодов или на молоке . Дальше, в ... Подробнее...

Сладкая перловая каша с миндалем и яблоками

1/2 ст. перловой крупы (1 стакан — 200 мл.) 1  1/4 ст. воды 2 яблока любого сорта 1/2 ст. яблочного сока (лучше свежевыжатого), можно заменить на воду 2 ст. л. меда 5 зерен кардамона 1/4 ч. л. соли или по вкусу ... Подробнее...

Сладкая манная каша с орехами и фруктами

Манная каша — это вкус детства: для кого-то любимый, а для кого-то ненавистный! Скорее всего, все помнят, как в детском саду, два, а то и три раза в неделю, нужно было съесть целую тарелку манной каши с комочками? Нам рассказывали о невероятной пользе манке, тем более сваренной на молоке и ... Подробнее...

Сладкая кукурузная каша с фруктами и орехами

1 стакан кукурузной крупы (стакан 250 мл.) 3 стакана воды 1 ст. л. сахара ваниль , свежие фрукты, сухофрукты: изюм, курага, чернослив орехи (по желанию)   Кукурузную крупу залить водой и поставить вариться на слабый огонь, постоянно помешивая кашу. Через 3-4 мин. добавить сахар и ваниль (по вкусу), перемешать. Пока ... Подробнее...

Овсяная каша с тыквой и корицей

100 гр. тыквы 100 гр. овсяных хлопьев 200 мл. кокосового молока (можно заменить на воду, сливки или молоко) 1 ст. ложка с горкой сахара (по вкусу можно и больше) 0,5  ч. ложки без горки корицы и небольшой кусочек от палочки корицы, примерно 5 см.   Нарезать тыкву мелкими кубиками, залить ... Подробнее...