Блюда из чечевицы Выпечка без яиц Блюда из тофу

Вегетарианские рецепты из тофу. Простые рецепты с использованием соевого сыра, из которого можно приготовить много оригинальных и вкусных блюд. Например, рыбу из тофу в водорослях нори: блюдо пользуется огромной популярностью у веганов. А также постные котлеты, омлет, тофу с овощами, супы, вторые блюда и даже выпечку.
Сыр из сои всегда можно купить в крупных маркетах., на рынке у вьетнамцев или китайцев., в лавках здорового питания.

Намазка из тофу — соевый паштет с зеленью и специями

Любите бутерброды? Тогда попробуйте приготовить вкусный паштет из тофу с добавлением специей и зелени. Этот вкусный вариант намазки на хлеб или гренки вряд ли кого-то оставить равнодушным — ведь паштет ... Подробнее...

Вегетарианская жареная рыба из тофу

Вегетарианская жареная рыба — рецепт вкусной горячей закуски, во время приготовления которой не пострадает ни одна рыбка! Веганская рыба по вкусу очень напоминает оригинал, однако, не вегетарианец сразу определит растительную ... Подробнее...

Соевый сыр тофу с рисом и овощами

Благодаря высокому содержанию растительных белков, тофу считается очень полезным и ценным продуктом для вегетарианцев или веганов. Соевый сыр готовится из сои, а точнее — из соевого молока, который смешивают с гипсом ... Подробнее...

Морковный паштет с тофу и грибами

Рецепт от Татьяны Ш. Морковный паштет – это вкусная намазка на свежий хлеб, хрустящие гренки или хлебцы. Причем не только вкусная, но и необычная. Сегодняшний рецепт – довольно простой в ... Подробнее...

Тофу с кабачками и цветной капустой

После посещения Азии и длительной жизни среди азиатов, я очень полюбила тофу. Когда я попробовала соевый сыр впервые, мне показалось, что он имеет вкус молока и мела, я даже не ... Подробнее...

Салат с кукурузой, грибами и огурцами

Рецепт от Татьяны Ш. Вкусный, в меру сытный благодаря грибам, и с отчетливой ноткой свежести благодаря зелени и огурчику – это все о салате с грибами и кукурузой. Салаты со ... Подробнее...

Брокколи с тофу

Десятиминутный рецепт супер-быстрого веганского блюда, приготовленный из соевого сыра тофу с капустой брокколи. Мы уже готовили подобное: тофу с рисом и овощами, однако новый рецепт совсем для ленивых! Сочные кубики соевого ... Подробнее...

Котлеты из соевой окары

Окара — это соевый жмых (пульпа), который остается после приготовления соевого молока и тофу. Часто окару выбрасывают, так как мало кто знает как правильно и вкусно готовить блюда из переработанной ... Подробнее...

Гороховый суп с копченостями (копченый тофу)

Вы уже знаете как приготовить классические блюда адаптированные под вегетарианскую кухню: веганская рыба, стейк из пшеничного мяса, постные голубцы с грибами, оливье, сельдь по шубой и многое другое. Также среди ... Подробнее...

Жареный тофу с соевым соусом

Тофу — это соевый творог или соевый сыр, которые изготавливается путем створаживания соевого молока. Сам по себе творог не имеет ярко-выраженного вкуса, тофу пресный и имеет очень нежную текстуру. Именно ... Подробнее...

Чизкейк с тыквой и тофу

Тыквенный чизкейк с тофу — это рецепт экспресс приготовления вкусной веганской выпечки. Всего лишь три основных ингредиента: тыква, тофу и печенье — способны создать уникальный вегетарианский пирог. Чизкейк из тыквы ... Подробнее...

Как приготовить мисо суп с тофу

Мисо суп — популярный суп японской кухни, который готовится на основе пасты мисо (паста бывает красная или белая), бульона даси (или даши), который готовится из мальков сардин или полосатого тунца., ... Подробнее...

Сочный шашлык из тофу с кабачками и сладким перцем

Поездки за город на природу всегда сопровождаются пикником, который является одним из ключевых моментов такого отдыха. Сочный шашлык, овощи-гриль, свежие салаты и горячий чай из термоса — это традиционные блюда ... Подробнее...

Омлет из тофу без яиц с овощами

Кто сказал, что на веганском или вегетарианском питании не получится съесть на завтрак ароматный, сочный омлет с овощами? Вот только омлет этот будет не из животного белка, а из растительного, ... Подробнее...

Веганская сметана из тофу

Мы годами питаемся так, как принято в обществе, на протяжении долгих лет создаются особые вкусовые привычки и предпочтения, которые при переходе на вегетарианство или веганство очень тяжело игнорировать. Поэтому часто ... Подробнее...